“عشبة الجياوجولان”.. طبيب يكشف فوائدها

شهدت عشبة الجياوجولان، المعروفة بـ”عشبة الخلود”، اهتماماً متزايداً بسبب فوائدها الصحية المتميزة، مثل تعزيز التمثيل الغذائي وخفض الكوليسترول وتقليل الالتهابات.

تُستخدم هذه العشبة في الطب الشعبي منذ قرون، لكنها انتشرت خلال العقد الماضي في شكل شاي أعشاب ومكملات غذائية، حيث تُعرف بقدرتها المضادة للأكسدة التي تفوق الشاي الأخضر بثماني مرات.

ورغم فوائدها، فإن تناول الجياوجولان قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والإسهال، لذا ينصح الخبراء باستشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً لمن يتناولون أدوية أو يعانون من مرض السكري.

وتُعزى فوائدها الصحية إلى احتوائها على الجيبينوسيدات، التي تساعد في تحسين إشارات الأنسولين وخفض ضغط الدم وتعزيز وظائف الميتوكوندريا، ما يجعلها عاملاً مساعداً في دعم الصحة وطول العمر.