مفاجأة حول الأطعمة الخالية من السكر .. تجعلك أكثر جوعاً

تشير دراسة حديثة إلى أن المحليات الخالية من السعرات الحرارية قد تزيد الشعور بالجوع وترفع احتمالية الإصابة بالسمنة، إذ تبين أنها تُحفز نشاط مناطق الجوع في الدماغ وتُربكه عند عدم حصوله على السعرات الحرارية المتوقعة، وهو تأثير كان أقوى لدى المصابين بالسمنة.

بينما تُعتبر هذه المحليات بديلاً للسكر لتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة به، مثل السكري وأمراض القلب، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أنها قد تُساهم في تراكم الدهون بالجسم وزيادة خطر السمنة على المدى الطويل.