اخبار منوعة
من وسيلة للإقلاع إلى فخ للإدمان.. كيف خدعتنا السجائر الإلكترونية؟
ظهرت السجائر الإلكترونية في عام 2003 على يد الصيدلي الصيني هون ليك، الذي ابتكرها لمساعدته على الإقلاع عن التدخين التقليدي.
تعتمد على تسخين سائل يحتوي على النيكوتين وتحويله إلى بخار يُستنشق، مما جعلها تبدو كبديل آمن للسجائر التقليدية.
ورغم أن بعض الخبراء اعتبرها وسيلة للإقلاع عن التدخين، فإنها أدت إلى إدمان أكبر للكثيرين، خصوصًا لسهولة استخدامها وكثرة النيكوتين فيها.
السجائر الإلكترونية تسبب أضرارًا صحية، خاصة للشباب، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
للتوقف عنها، يُنصح بتحديد أهداف واضحة، وتقليل استخدامها تدريجيًا، والبحث عن بدائل صحية مثل الرياضة أو العلكة، ودعم الأصدقاء والأطباء في هذه الرحلة.
