صور| وصل وزنها إلى أكثر من 100 كيلو… وهكذا خسرته في وقت قصير!

فتاة

تمكنت فتاة بريطانية تُدعى إيميلي مور من خسارة جزء كبير من وزنها بعدما وصل إلى 100 كيلوغرام.

gy8po-png-44594635539680815.PNG

وذكرت صحيفة “دايلي ميل” أن الفتاة التي تبلغ الـ22 من عمرها اكتسبت خلال دراستها الجامعية أكثر من 25 كيلو، وأشارت إلى أنها قررت التخلص منها وإجراء تعديلات كبيرة على حياتها.

ولهذه الغاية استبدلت الأطعمة الدسمة التي تتناولها عادة بأخرى تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.

ti-png-58295905603150231.PNG

كما تخلت عن الأطباق الغنية بالسكر والدهون واختارت أنواعاً صحية.

وكشفت في حديث إلى الصحيفة أنها أصبحت نباتية وأنها تمارس التمارين الرياضية 4 مرات أسبوعياً، ولفتت إلى أنها تقوم بتمارين القلب وترفع بعض الأوزان لتشدّ عضلاتها.

fio-png-08158139805696548.PNG

Related Posts