صيني عمره 93 وهوايته رفع الأثقال (فيديو)

تم تصوير لقطات فيديو للجد الصيني البالغ من العمر 93 عاما، شين هوا، من مقاطعة قوانغتشو فى الصين، وهو يمارس رياضته المفضلة (رفع الأثقال) لمدة ساعة يوميا.ويقوم هوا بذلك لإبطاء آثار الشيخوخة، والحفاظ على لياقته البدينة وصحته العامة.وبدأ هوا بممارسة هذه الرياضة الشاقة في سن الـ 70، وذلك بهدف البقاء بصحة جيدة وتمديد حياته المتوقعة، بعدما بلغ أحفاده الصغار سنا يمكنهم فيه الاعتناء بأنفسهم.واكتسب الجد الصيني شهرة كبيرة بين متابعيه، الذين أبدوا إعجابا بعضلاته وقوته، بعد ظهور صور له على مواقع الشبكات الاجتماعية.وقال هوا إن كل ما يريده فقط هو أن يبقى بصحة جيدة، ولا يريد أن يُنظر إليه باعتباره رياضيا “سوبر”، وقال إنه يأمل أيضا أن يُقبل المزيد من الشباب على اتباع نظام للحفاظ على الصحة الجيدة والحياة الأكثر نشاطا.(روسيا اليوم)

https://www.youtube.com/watch?v=M6_gYor4I5I