الرئيسية » أرشيف الوسم : طعام

أرشيف الوسم : طعام

لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة

طعام

يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما يلي قائمة لبعض المواد الغذائية الطبيعية، التي ينصح بها الأطباء والمختصون لتنمية الذاكرة وتنشيط عمل الدماغ وحمايته عموما. الأناناس: يحفز الذاكرة على المدى الطويل، وبفضل هذه الثمرة الصفراء يمكن أن تحتفظ الذاكرة بمعلومات أكثر مما اعتادت عليه. لهذا، وإذا ...

أكمل القراءة »

اضرار تناول الطعام بسرعة

السرعه في الاكل

تعد الرغبة المفرطة لتناول لطعام مشكلة حقيقية للعديد من الناس، ويعود سبب ذلك لعوامل نفسية وهرمونية تختلف من حالة لأخرى. وأشارت دراسة جديدة نقلها موقع “صان” إلى أن الاشخاص الذين يأكلون بسرعة هم عرضة 5 مرات أكثر من البطيئين في الأكل للاصابة بمرض السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب. وحذر باحثون يايانيون من الأمر بعد دراسة طبقت على 1083 بالغ في ...

أكمل القراءة »

بالفيديو.. طفلة ترقص أثناء تناول الطعام

طفلة تتناول الطعام

أشعلت طفلة صغيرة مواقع التواصل الاجتماعي، بطريقة طريفة لتناول الطعام. أظهر مقطع الفيديو الطفلة وهي تجلس أمام والدتها وتتناول الطعام؛ حيث راحت تأكل بطريقة طريفة ومضحكة، وكلما أبعدت والدتها الطعام تنقض عليه وتتناوله بشراهة وراحت ترقص بطريقة طريفة مما أثار ضحك والدتها والموجودين.

أكمل القراءة »

3 طرق منزلية لـ إنقاص الوزن

طعام

 قد تعتقد أن التقليل من تناول الأطعمة هو أفضل وسيلة لـ”إنقاص الوزن” ومنع السمنة، ولكن هذا خطأ تماما، ويجب أن تعلم أن وجود نظام غذائي صحي يساعد فعلا لمنع السمنة وإدارة وزن الجسم هو الطريق الوحيد الذي عليك أن تسلكه. في دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية إمبريال لندن في المملكة المتحدة، أوضحت الدراسة أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات قد ...

أكمل القراءة »

افْضل 8 اطْعمة خَاصة في فَصل الشِتاء

افضل الاطعمة

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي اعتاد على تناولها في فصل الشتاء ، فهي تساعد على الحفاظ على دفء وحرارة الإنسان بالإضافة لكونها قد تساعد على الوقاية من الفيروسات المسببة لامراض البرد، ومن أشهرها: التمر من الأغذية التي من المهم تناولها في فصل الشتاء ، خاصةً أنه يمتلك خاصية“تصنّيع الحرارة ” في الجسم ، مما يعمل على تدفئته ، إضافة إلى ...

أكمل القراءة »