اخبار العراق
الرئيسية » أرشيف الوسم : اللوز

أرشيف الوسم : اللوز

اللوز قد يقي من أمراض القلب

اللوز

أفادت دراسة أميركية بأن تناول مكسرات اللوز بشكل منتظم يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة بأمراض القلبوالأوعية الدموية. وأكد الباحثون في كلية الصحة والتنمية البشرية بولاية بنسلفانيا الأميركية أن اللوز قد يكون “خيارا ذكيا” للوقاية من تلك الأمراض، لأنه يرفع مستوى ما يعرف بالكولسترول الجيد في الجسم، وفقا لنتائج الدراسة التي نشرت أمس الأحد في دورية “جورنال أوف نوترشن” (Journal ...

أكمل القراءة »

اللوز الأخضر الطازج أفضل المصادر النباتية للكالسيوم

اللوز

أفادت دراسات علمية حديثة نشرت نتائجها في مجلة /فام أكتويل/ الفرنسية الأسبوعية أن /اللوز الأخضر/ الطازج غني بالماغنسيوم والنحاس وفيتامين /ب – 9/ لتفادي الأنيميا وتكوين الهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء، كما أنه يحارب الإرهاق والضغط العصبي وسعراته الحرارية أقل من سعرات اللوز الجاف. وأشارت الدراسة إلى أنه مهم لحماية عظام المرأة خاصة بالنسبة للمرأة النباتية التي تحتاج إلى الكالسيوم التي ...

أكمل القراءة »

هل ترغبين بالتخلص من الدهون المكدسة في بطنك؟ … ركزي على هذا الغذاء لأنه قد يكون الحل

الدهون المكدسة في بطنك

ما من أطعمة سحرية تسمح بالتخلص من الدهون والوحدات الحرارية المكدسة في الجسم أو في مواضع معينة. لكن في المقابل، ثمة اطعمة تساعد على الحد من الشهية وتلعب دوراً واضحاً في ذلك مما يساعد على حرق الدهون المكدسة في موضع معين. أيضاً بعض الأطعمة تحتوي على كمية قليلة من الوحدات الحرارية وعند تناولها تساعد على التخلص من انحباس السوائل في ...

أكمل القراءة »