اخبار العراق
الرئيسية » صحة (صفحة 5)

صحة

لا ترمي تفل القهوة.. فيه سر علاج بشرتك!

القهوة

لا ترمي تفل القهوة بعد اليوم، ففيه سر العناية ببشرتك. اتبعي هذه الوصفات المنزلية لبشرة متألقة وناعمة. فالبنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية، وهو يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان. ويجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، كما يحسّن مستوى الكولاجين والدورة الدموية ويحدّ من تورم الأنسجة والإنتفاخ تحت ...

أكمل القراءة »

أسباب مختلفة لآلام الظهر المستمرة

ألم الظهر

آلام العمود الفقرى من المشاكل التى يعانى منها نسبة كبيرة من الأشخاص فى الوقت الحالى، وترجع لعدد من العوامل المختلفة المسئولة عن ألم العمود الفقرى. وفى هذا الإطار يوضح الدكتور محمد ألزهار أستاذ جراحة العظام، عوامل يومية لم ينتبه لها أحد مسئولة عن الإصابة بآلام الظهر وهى تتضمن الآتى: 1. البنطلونات الضيقة (السكينى) ارتداء البنطلونات الضيقة تشكل ضغطًا كبيرًا على ...

أكمل القراءة »

هكذا تحافظين على جمال شعرك

تحاول كل امرأة الحصول على الشعر المثالي، رغم العوامل الخارجية، كالطقس، والمياه، ورغم ان وسائل العناية بالشعر مكلفة للغاية، إلا ان اتباع هذه الخطوات البسيطة بحسب موقع “فوشيا” سيحافظ على جمال شعرك وأناقته: -عدم الإفراط في تجفيف الشعر بالمجففات الحرارية ينصح باستخدام بكرات البخار بدلا من المجففات ذات الحرارة المرتفعة. -استخدام وسادة من الحرير عند النوم الوسادة المصنوعة من القطن ...

أكمل القراءة »

أسباب السمنة المفرطة ونصائح لتجنبها

السمنة

السمنة واحدة من المشاكل الصحية التى تهدد الحياة بالخطر، حيث إنها تعرض الجسم  للإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والضغط والقلب والسرطان والسكتة الدماغية، وغيرها من الأمراض الأخرى، وتختلف أسباب السمنة من شخص لآخر قد تكون نفسية أو وراثية أو عضوية، وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى healthline، فهناك العديد من الأسباب الناتجة عن السمنة المفرطة. أسباب السمنة المفرطة  السمنة المفرطة 1: قد يكون سبب السمنة وراثيا ...

أكمل القراءة »

احذروا بلع العلكة!

بلع العلكة

العلكة من الحلويات التي يفضّلها الكثير من الأشخاص، ولكنّ لها أضراراً متعدّدة، لأنها تحتوي مكسبات لون وطعم ورائحة، بالإضافة إلى الصمغ والشمع، لهذا ينصح الأطبّاء بضرورة عدم بقائها في الفم فترة طويلة حتى لا تسبب أضراراً للجسم. يقول الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، إنّ مضغ العلكة فترات طويلة، يعمل على إجهاد المعدة بسبب الألوان الصناعية الموجودة بها، ...

أكمل القراءة »