اخبار العراق

صحة

أسباب التهاب اللثة.. أبرزها التدخين والمشروبات الغازية

التهاب اللثة

حذر الدكتور مجدى منير، أستاذ جراحة الفم والأسنان، من تناول المشروبات الغازية وزيادة معدلات التدخين فى فصل الصيف التى من شأنها أن تضعف الأسنان وتسبب التهابات شديدة باللثة، موضحا أن علامات التهابات اللثة كثيرة ومنها: 1- الاحمرار. 2- تورم فى اللثة. 3- تعرضها للنزيف خلال استخدام فرشة الأسنان. 4- رائحة كريهة فى الفم أو طعم سيئ يشعر به مريض اللثة ...

أكمل القراءة »

المعكرونة الخالية من الكربوهيدرات… بات حقيقة

المعكرونة

يبدو كأن حلم محبي المعكرونة الذين يهتمون بنظامهم الغذائي قد تحقق وذلك في ظل المعكرونة الشهية التي تكاد لا تحتوي على الكربوهيدرات. والمعكرونة النباتية التي تعرف أيضاً باسم “زودلز” هي البديل الذي كانوا ينتظرونه. الفوائد واضحة: القليل من الكربوهيدرات الكثير من الفيتامينات والمعادن. وتوضح خبيرة التغذية كريستيانا فيدمان: “تعتبر معكرونة زودلز للكثيرين البديل الصحي للقيام بأنظمتهم الغذائية العادية وبشكل عام ...

أكمل القراءة »

دراسة: اضطراب النوم يسبب قلة الانتباه وانخفاض الإبداع

قلة النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة بايلور الأمريكية أن تقلبات النوم تسبب قلة الانتباه وانخفاض الإبداع. ووفقًا للموقع الطبى الأمريكى “Medical Xpress”، قال “مايكل سكلين”، عالم الأعصاب وخبير النوم والإدراك فى جامعة بايلور، إنه كلما انتظم النوم كلما ازداد الإدراك والإبداع. وأوضح الباحثون أن التقلبات فى النوم خاصة لدى الطلاب فى المدراس والجامعات يسبب لهم تشتت الفكر ...

أكمل القراءة »

فوائد المداومة على تناول «الترمس»

الترمس

يعد “الترمس” من البقوليات والذي يتمتع بشهرة واسعة وصيت عريض في جميع الدول خاصة العربية، وذلك لطعمه اللذيذ ومذاقه المميز والذي يشجعك علي تناوله بكميات كبيرة، وأيضا لما يحتويه من فيتامينات ومعادن كثيرة ومفيدة للجسم بشكل كبير. و”الترمس” بالإضافة إلى أنه وسيلة للتسلية أمام التلفاز، فإن له العديد والعديد من الفوائد الصحية. وكشفت دراسات طبية حديثة عن عدة فوائد لتناول ...

أكمل القراءة »

علاج حصوات الكلى بأعشاب وأطعمة طبيعية

حصوات الكلى

أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج و تفتيت حصوات الكلى عصير الليمون و زيت الزيتون هذا الخليط هو أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج حصوات الكلى و ما يصاحبها من أعراض و آلام ، حيث يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يمكنه تفتيت أملاح الكالسيوم المكوّنة للحصوات قم بإضافة 4 معالق من زيت الزيتون إلى مقدار متساوي من عصير الليمون الطازج و اشربه ...

أكمل القراءة »