تعرف على الزيوت الأساسية المفيدة لصحة القلب

ذكر موقع “THE HEALTH ” الطبى أن الزيوت الأساسية، المعروف أيضا باسم الزيوت المتطايرة، يتم تقطيرها من الزهور والجذور والنباح من النباتات، وتشير البحوث إلى أن التعرض الطويل الأمد للزيوت الأساسية يمكن أن يكون له تأثير إيجابى على صحة القلب والأوعية الدموية.

ومن أبرز الزيوت المعروفة هى:

الكافور.

الينسون.

البابونج.

وأضاف الموقع أن بحثا فى جامعة تايبيه الطبية يشير إلى أن التعرض الطويل الأمد للزيوت الأساسية يمكن أن يكون له تأثير إيجابى على صحة القلب والأوعية الدموية، ووجد الباحثون أن الزيوت الأساسية ساعدت على خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، كما أن هناك أنواعا أخرى من الزيوت الطيارة تساعد على صحة القلب ومنها:

1- زيت اللافندر

وقد استخدم فى الشفاء والصحة، ونشرها فى الهواء يمكن أن يساعدك على الشعور أكثر استرخاء، بالإضافة إلى المساعدة على الاسترخاء، كما أن استنشاقه يمكن يساعد على التخلص من السعال والازدحام.

2- زيت البابونج

زيت البابونج منشط هضمى، ومهدئ، ومضادة للحساسية ومطهر، وجميع هذه الصفات تجعله واحدا من أفضل الزيوت مع عدد من الفوائد الصحية الأخرى، ووضع اثنين أو ثلاث قطرات من زيت البابونج فى وعاء مليئة بالماء الساخن، واستنشاقه يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.