قناع “اللفت”.. لبشرة بيضاء كالثلج ووقاية من الشمس

يعد اللفت من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناوله يمد الجسم بفوائد عديدة، وأيضا استعماله بشكل “موضعي” يفيد البشرة ويمدها بعناصر ومواد مفيدة للغاية.

وقالت أنجيلا سالدانا، اختصاصية التغذية، لـ”فوشيا”، إن اللفت يدخل كمكون أساسي في أقنعة تبييض البشرة وحمايتها من الاسمرار خلال الفترة الصيفية وذلك لفعاليته ونتائجه المثيرة التي تظهر من أول استعمال، حيث يحتوي اللفت على فيتامين A بنسبة عالية، وهو فيتامين مهم للغاية لصحة البشرة ونضارتها وتجديد خلايا الجلد، كما يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تحارب تجاعيد الوجه وتحارب علامات تقدم السن على البشرة، ويعمل على تنعيم البشرة وترطيبها ويحارب الاسمرارالناتج عن أشعة الشمس الصيفية بفضل احتوائه على فيتامين C المسؤول عن إنتاج مادة الكولاجين التي تحافظ على لمعان البشرة ومرونتها ومحاربة تجاعيد الوجه، ما يجعل البشرة تظهر شبابية وأكثر إشراقا.

وعن طريقة التحضير تقول أنجيلا، تهرسين في وعاء حبة لفت مسلوقة وتقومين بإضافة ملعقة من الحليب المجفف وملعقة من النشا وملعقة من الزبادي الخالي من السكر، وتمزج العناصر مع بعضها جيدا وتوضع على شكل قناع مدة ساعة، بعدها تزيلين القناع بماء الورد، ستفاجئك النتيجة من أول استعمال، ويمكنك استعمال هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع خلال الفترة الصيفية كاملة، لأنه عند إزالته بالمياه يبقى جزء منه متمسك بالوجه ويعمل كواق طبيعي من الشمس، كما يمكنك تطبيق خليط هذا القناع على أي منطقة في الجسم ترغبين في تبييضها.