فوائد زيت السمسم لصحة الجسم والبشرة والشعر

زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة، حيث إنه غنى “بالكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفسفور والنحاس والبروتين”، وله فوائد عديدة لصحة الجسم.

وحسب ما ذكره الموقع الهندى stylecraze، فإن فوائد زيت السمسم هى:

*فوائد زيت السمسم لصحة الجسم

1:يساعد على تنظيم مستوى الضغط فى الجسم وحماية القلب من الجلطات والسكتات الدماغية.

2:يحتوى السمسم على مواد مضادة للأكسدة تساعد على منع الأورام السرطانية مثل سرطان “الرئة، البنكرياس، القولون، البروستات”.

3:يساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم وتحسين وظائف الجسم.

4:يعزز صحة العظام ويحمى من الالتهابات وهشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الزنك والفسفور والبروتين.

5:يحمى الجهاز الهضمى من الأمراض التى يصاب بها مثل القولون والالتهابات والقرح.

6: يعتبر زيت السمسم مضاد قوى للاكتئاب والتوتر حيث أنه يزيد من الشعور بالسعادة.

*فوائد زيت السمسم لصحة الشعر

1: يحافظ على صحة وقوة الشعر ويحميه من التلف والتساقط.

2: يساعد على نمو الشعر بشكل صحى.

3:يؤخر ظهور الشيب المبكر ويحافظ على لون الشعر.

4:يحارب حشرات الشعر والالتهابات والحكة.

5:يقضى على قشرة الشعر وذلك من خلال تدليك الشعر به يوميا.

6:ينعم الشعر ويرطبه ويحافظ على لمعانه وقوته.

*فوائد زيت السمسم لصحة البشرة

1:يعمل على نضارة البشرة وعلاج البقع والالتهابات.

2: يساعد على تفتيح البشرة وجمالها.

3: يحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط البيضاء.

4:يعالج حب الشباب والبثور السوداء.

5:يحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة.