11/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ريجيم فصل الشتاء

    • صحة
      Editor8 فبراير,2018
      39

      اكتشفي رجيم فصل الشتاء الأنسب لخسارة وزنك

      يرتبط الشتاء عادة بزيادة الوزن لا سيما لدى النساء، اللاتي ينسقن وراء الوصفات الدسمة والحلويات مفرطة السكريات والدهنيات، لكن بإمكانكِ…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • وزير الداخلية يواصل لقاءاته الأسبوعية مع أسر الشهداء والجرحى والمواطنين
      منذ 14 دقيقة
    • مجلس النواب ينهي مناقشة الإيرادات غير النفطية بحضور رؤساء الضريبة والكمارك والمنافذ الحدودية
      منذ 50 دقيقة
    • قاسم الأعرجي يستقبل نائب مدير برنامج الأمم المتحدة الإنمائي
      منذ ساعة واحدة
    • السوداني يترأس اجتماعاً خاصاً بمتطلبات إنجاز مشروع (أيدوبا) لبناء المدارس
      منذ ساعة واحدة
    • وزير التخطيط يتفقد دوائر الوزارة ميدانياً ويوجه بحسم معاملات المواطنين دون إبطاء
      منذ ساعتين
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق