19/09/2025
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ريجيم فصل الشتاء

    • صحة
      Editor8 فبراير,2018
      32

      اكتشفي رجيم فصل الشتاء الأنسب لخسارة وزنك

      يرتبط الشتاء عادة بزيادة الوزن لا سيما لدى النساء، اللاتي ينسقن وراء الوصفات الدسمة والحلويات مفرطة السكريات والدهنيات، لكن بإمكانكِ…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • السوداني يلتقي جمعاً من شيوخ عشائر ووجهاء مدينة الكرادة
      منذ 10 ثواني
    • رئيس الوزراء: الحكومة تولي أهمية كبيرة لعمل الشركات النفطية الكبرى ولاسيما الأميركية
      منذ ساعتين
    • النزاهة: إنجاز (15) ملفاً لاسترداد المتهمين والأموال المُهرَّبة خلال آب الماضي
      منذ 5 ساعات
    • السوداني يترأس اجتماعا للجنة العليا للاستثمار والإعمار واطلاق مشاريع جديدة في قطاعات مختلفة
      منذ 8 ساعات
    • مجلس القضاء يقرر ترقية عدد من القضاة وأعضاء الادعاء العام
      منذ 9 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق