رجيم الكمون لحيوية ورشاقة دائمتين.. جربيه بنفسك

يحتوي الكمون على خصائص فريدة، إذ يحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة، ويعد غنيا بالنشويات والدهون والبروتينات والفيتامينات. إضافة إلى ذلك فهو غني بالمعادن كالكالسيوم والحديد والصوديوم والزنك. وبسبب هذا المحتوى من هذه المركبات، فإن فوائد الكمون متعددة لعل أبرزها تلك المتعلقة بالتنحيف.

يرتكز رجيم الكمون على أمر بسيط للغاية والذي يمكن اتباعه عبر هذه الطريقة:

قومي بمزج الكمون مع 140 غرام ياغورت واستهلكيهما كل صباح على الريق. يجب المداومة على هذه الوصفة لفقد الوزن الذي ترغبين به.