تفاح
- صحة
رجيم التفاح لحرق الدهون بسرعة… تحتاجين إلى 5 أيام فقط!
لا شك في أن التفاح هو من أشهر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولذلك يعتبر من الفواكه الصحية والمفيدة لصحة…
أكمل القراءة » - صحة
كيف يمكن للتفاح أن يساعدك على إنقاص وزنك؟
تحتوي فاكهة التفاح على منافع غذائية كبيرة، أبرزها كونه مصدراً عالي للفيتامينات أ، ب1، ب5 والمعادن مثل الصوديوم، الحديد، المغنيسيوم…
أكمل القراءة » - صحة
مشروب التفاح بالفراولة لعلاج تساقط الشعر
يعانى الكثير من الأشخاص من ضعف وتساقط الشعر، لأسباب عديدة منها سوء التغذية وحرمان الجسم من بعض العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة » - صحة
كميات السكر في أطعمة تتناولينها يومياً ستذهلك أرقامها
لعلكِ ممن يتناولن كميات كبيرة من السكر يومياً من دون أن يفطنّ للنسب المهولة من السكريات التي تحتوي عليها المشروبات…
أكمل القراءة » - صحة
تناول 3 تفاحات يومياً يبطئ شيخوخة الرئتين
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول ثلاث ثمرات من التفاح يوميا يبطئ الشيخوخة الطبيعية في الرئتين…
أكمل القراءة » - صحة
إليكم عدد السعرات الحرارية في تفاحة واحدة وقدرتها على التحكم بالوزن
اشتهرت قديماً مقولة “An apple a day keep the doctor away”، التي تعني بأنّ تفاحة واحدة يوميّاً تُبعد عنك الطبيب،…
أكمل القراءة »