“اضحك كركر”.. 7 فوائد صحية للضحك بصوت عالٍ

“اضحك كركر اوعى تفكر”، فالضحك له العديد من الفوائد الصحية، وتساعد فى التغلب على المشاكل الصحية، وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى”، عددا من الفوائد الصحية للضحك بصوت عالٍ ومنها الآتى :

1. الضحك بصوت عال يساعد على تغيير الحالة المزاجية وتعزيز المشاعر الإيجابية دون وعى، لذا من الممكن الجلوس مع مجموعة من الأشخاص لقضاء بعض الوقت للضحك معا، فإنها ممارسة صحية تعزز العلاقات والسعادة بشكل عام.

2.الضحك بصوت عال هو القوة الخارقة التى تعمل على شفاء العديد من المشاكل الصحية وتغيير الحالة الذهنية .

3.يعمل على تعزيز المناعة ومواجهة العديد من الأمراض المرتبطة بالمشاكل النفسية .

4.يساعد فى تخفيف أعراض بعض الأمراض المناعية وتحسين الحالة الصحية بشكل جيد.

5. يقى من مضاعفات بعض الأمراض الخطيرة ويحسن من الحالة الصحية لمرضى السرطان وخاصة من يتلقون العلاج الكيميائى فهو يخفف من المضاعفات.

6. يحد من شدة بعض الآلأم التى تكون ناتجة عن بعض المشاكل الصحية .

7. يحسن الحالة المزاجية ويكون فعالا فى علاج بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب .