أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكراً

تعتبر أغلب النساء ظهور الشعر الأبيض كارثة ، تعطي علامة أكيدة للتقدم في السن ، و تسبب لها الشعور بالإكتئاب مع ملاحظة أول شعرة بيضاء ، و بداية الغزو الأبيض .

و لكن قد لا تعلمين أن ظهور الشعر الأبيض لا يرتبط فقط بالسن أو العوامل الوراثية ، بل هناك بعض الأخطاء التي تتسبب في ظهورة ، جمعنا لك أشهر هذه الأسباب و العادات ..

أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر

1. الإستخدام بكثرة للصبغات من أشهر أسباب تعجيل ظهور الشعر الأبيض ، و كحل بديل يمكنك إستخدام الحنة التي تحافظ علي لون شعرك .

2. حرارة السيشوار و البيبي ليس ، فالحرارة المرتفعة تؤثر سلبا علي صحة شعرك من كل الجهات ، و لا يسلم الأمر من تسببها بظهور الشعيرات البيضاء ، أيضا الماء الساخن جدا قد يتسبب أيضا بظهور الشعر الأبيض ، فلا تبالغي في تعريض شعرك للحرارة المرتفعه بكثرة .

3. التوتر : حيث يعمل التوتر و الضغوط العصبية علي ظهور الشعر الأبيض ، لذا كوني هادئة ، و حاولي التأقلم علي الأمور من حولك و معالجتها بهدوء .

4. التدخين و المشروبات الكحولية أيضا تساعد علي ظهور الشعر الأبيض مبكرا ، بالإضافة للإفراط في تناول الكافايين و التوابل .

5. الطعام الغير صحي أخيرا يعجل بظهور الشعر الأبيض و ظهور علامات الشيخوخة علي الجسم ككل.

في النهاية يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات التي تحارب ظهور الشيب المبكر أن لم يكن أهمها ، و لذلك حافظي علي الأطعمة التي تحوي هذا الفيتامين مثل الخوخ و التوت البري و الخميرة ، البرتقال ، الأفوكادو و الجبن .