فوائد الترمس كدواء وغذاء واضراره على صحة الجسم

الترمس هو نبات من عائلة البقول ذات قيمة غذائية عالية ، ومنه الترمس المر والذي يحتوي على بعض القلويدات الضارة ، ولذلك ينقع عدة ايام في الماء العذب ويغير الماء يوميا حتى يصبح حلو المذاق ويتم التخلص من السمية ، والترمس الحلو ، ويحتوي الترمس على البروتينات وكربوهيدرات والزيت والالياف وفيتامين ا ، ب ، ج ، المركب والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم واليود والزنك ومضادات الاكسدة ، وتناول الترمس يعطي احساس بالشبع مما يساعد في عمل الرجيم والتخسيس ، ويجب مضغ الترمس جيدا حتى لا يكون صعب الهضم .

ما هي فوائد الترمس الطبية
فوائد وخواص الترمس :

محافظ على صحة الاوعية الدموية والقلب .
مدر للبول .
منقي ومفتح للبشرة .
منشط للدورة الدموية في الدماغ .
محافظ على الوزن .
مساعد على نمو وتطويل الشعر ، بغسله بماء منقوع الترمس .
مخفض لمستوى السكر في الدم ، بتناول الخبز المصنوع من دقيق الترمس مع الدقيق الابيض .
منقي للدم .
مقلل من الاصابة بالخرف .
محافظ على نضارة البشرة .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
منبه للقلب .
مساعد على تبييض وشد وتقشيرالبشرة .
طارد للديدان ، بحقنة شرجية بمغلي الترمس .
فاتح للشهية .
مساعد على شد الاعصاب المرتخية .
مخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .
حامي من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة .
مقوي للاعصاب .
مخلص من الامساك .
منشط ومقوي للجسم .
مساعد على الهضم .
مفتح لسدد الكبد والطحال .
الامراض التي يعالجها الترمس :

السمنة وزيادة الوزن .
الروماتيزم .
الجرب ، بمغلي الترمس .
ضغط الدم المرتفع .
الصدفية .
الاكزيما ، بمحروق الترمس .
مرض السكر .
البثور .
جرب الحيوانات ، بمغلي الترمس .
الامساك .
الانتفاخ .
القروح .
الحزازة ، بمغلي الترمس .
الكلف .
الصلع .
الهالات السوداء .
اضرار الترمس :

يمنع تناول الترمس لمن لديه حساسية البقول وخاصة حساسية الترمس .
يمنع تناول الترمس لمن يعاني من انيميا الفول .
الاكثار من تناول الترمس قد يؤدي عند البعض الى اضرابات بصرية او غثيان او عسر هضم او افراز زائد للعاب والبلغم .
تناول الترمس المر الغير محلى بشكل جيد قد يؤدي الى التسمم نظرا لسميته .
والبعض ينصح بعدم تناوال الترمس للحوامل والمرضعات .