31/07/2025
  • نبض
  • مباشر
  • TikTok
  • تيلقرام
  • انستقرام
  • يوتيوب
  • فيسبوك
  • ملخص الموقع RSS
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

الأوقات المثالية للنوم

  • صحةالأوقات المثالية للنوم
    Editor19 يوليو,2017
    35

    الأوقات المثالية للنوم لمن يستيقظ 6 أو 7 أو 8.. هكذا تغفون بـ14 دقيقة

    يضطّر معظم الناس للإستيقاظ باكرًا للذهاب الى أعمالهم أو إرسال أطفالهم الى المدارس وغير ذلك من متطلّبات الحياة، ولكن كثيرين…

    أكمل القراءة »
أخر المقالات
  • رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الدوري لمتابعة مشاريع وزارة النفط
    منذ 4 ثواني
  • الأنواء الجوية: غبار وارتفاع في درجات الحرارة الأسبوع المقبل
    منذ 34 دقيقة
  • المجلس الوزاري للأمن الوطني برئاسة القائد العام يبحث خمسة ملفات
    منذ 12 ساعة
  • وزير الداخلية: اكتمال الاستعدادات الخدمية والأمنية في المنافذ الحدودية لاستقبال الزائرين
    منذ 15 ساعة
  • العراق يحقّق إنجازاً عالمياً عن طريق فوز آسياسيل بثلاث جوائز مرموقة في جوائز ®STEVIE العالمية للتميّز التكنولوجي 2025
    منذ 16 ساعة
إغلاق
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • يوتيوب
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • TikTok
  • مباشر
  • نبض
إغلاق