ثمرة من الموز أو الأفوكادو في اليوم.. ستحميك من الأزمة القلبية

كشفت أبحاث جديدة عن أن تناول ثمرة إضافية من الموز أو الأفوكادو في اليوم، يمكن أن تمنع عنك الأزمات القلبية والسكتات الدماغية أيضا. حيث أوضحت الدراسة أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكنها أن توقف الانسداد القاتل من الحدوث، من خلال منع تصلب الشرايين.

حيث كشفت دراسات سابقة أن التصلب في الشرايين، يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. أيضا يعتقد العلماء أن البوتاسيوم يمكنه أن ينظم الجينات التي تزيد من المرونة في الأوردة.

جدير بالذكر أنه تم إجراء الدراسة على مجموعة من الفئران، حيث أظهرت النتائج لاحقاً أن الأوردة الخاصة بالفئران التي تناولت كمية أقل من البوتاسيوم كانت أكثر تصلباً، على عكس الفئران التي تناولت كمية أعلى من البوتاسيوم.

وتتمثل أهمية الدراسة في أن النتائج أظهرت أنها تثبت فوائد مكملات البوتاسيوم على الوقاية من تكلس الأوعية الدموية، من خلال التجارب التي تم إجراؤها في الفئران المعرضة لتصلب الشرايين، وأظهرت التأثير السلبي لانخفاض نسبة البوتاسيوم.