3 أطعمة ينبغى للطفل الحصول عليها قبل عامه الأول

تعانى بعض الأمهات من الحيرة بشأن بعض المسلمات المتعلقة بإطعام الأطفال، فعادة ما لا تفكر الأمهات فى إطعام الأطفال ببعض الأطعمة الضرورية ظنا منهن أن هذه الأطعمة قد تكون ضارة مع أنها نافعة جدا.. وفى هذا الإطار ذكر موقع “بولد سكاى” الهندى بعضا من الأطعمة التى ينبغى للطفل الحصول عليها وهى كالتالى:

1- السبانخ: هى ضرورية جدا بكميات بسيطة للطفل فى عامه الأول، من أجل الاستفادة من تواجد الفيتامينات والحديد فيها.

2- البصل: لا بد للطفل الحصول على مقدار ولو بسيط من البصل لما له من فوائد كبرى، ويمكن تحضير عصير من البصل للطفل.

3- الحبوب: هى مجموعة كبيرة جدا ينطبق عليها بعض الفوائد التى تعطى للجسم مضادات الأكسدة وغيرها.