الخيار لرشاقتك وجمالك معاً

أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الخيار يعد بمثابة مفتاح الرشاقة والجمال؛ حيث أنه قليل السعرات الحرارية ويمنح البشرة مظهراً مشرقاً.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الخيار يتكون من الماء بنسبة 96%؛ لذا فهو قليل السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط.

وأضافت “فرويندين” أن الخيار يحفز تدفق الدم بالبشرة، مما يمنحها مظهراً نقياً ومشرقاً.

ومن ناحية أخرى، يروي الخيار الظمأ ويحافظ على محتوى المعادن بالجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو بعد ممارسة الرياضة.