القهوة محفّز طبيعي للتمارين الرياضية

يرغب الكثير منا في ممارسة الرياضة ولكنه يتكاسل، وفي بعض الأحيان لا يجد طاقة لممارستها، ولهؤلاء يمكنهم الآن أن يجدوا محفّزاً طبيعياً يساعدهم على ممارسة الرياضة ومنحهم الطاقة اللازمة لذلك.

حيث كشفت دراسة إنجليزية، قام بها علماء من جامعة “كينت”، عن أنّ مادة الكافيين الموجودة في القهوة تجعل من ممارسة الرياضة شيئاً سهلاً.

فعند ممارسة الرياضة، تنتج الخلايا العصبية مادة كيميائية، تجعلنا نشعر بالإرهاق والتعب بعد فترة من الممارسة، وتلك المادة تدعى “الأدينوزين”.

وقال العالم صامويل ماركورا الدكتور بجامعة “كينت” إنّ تناول القهوة يمنع الخلايا العصبية من إنتاج مادة “الأدينوزين”، التي تمنعنا من الشعور بالتعب أو الإرهاق، وتقوم بتحفيزنا، للاستمرار في التمارين الرياضية بدون توقف.