فوائد شوربة العدس

وتحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في الهضم، وهي كالأتي:

تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
تخفيف أعراض القولون العصبي.
حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.
تقي من الأورام السرطانية.
يكافح الإمساك ومدر للبول.
يعالج فقر الدم والأنيميا.
يحمي الأسنان.
صحي للعظام.
يعطي للجسم قدرا كبيراً من الطاقة.
يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشاكل الصحية الخطيرة.
يحمي من الإصابة بمرض السكري.
سريع الإمتصاص في الأمعاء.
يخفض إحتمالات الإصابة بإرتفاع ضغط الدم والكوليسترول.