صحة
-
أطعمة مفيدة وأخرى مؤذية للبشرة
يرتبط جمال البشرة وصحتها ارتباطاً وثيقاً بالأطعمة التي نتناولها، فإذا كانت بعض أنواع الطعام تُعزّز مشاكلها هناك أطعمة أخرى تُحسّن…
أكمل القراءة » -
آلام الركبة لم تعد حكرًا على كبار السن.. ما الذي يحدث للشباب؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن آلام الركبة لم تعد مقتصرة على كبار السن، بل أصبحت أكثر شيوعًا بين الشباب في…
أكمل القراءة » -
مسدس غراء طبّي يفتح آفاقاً جديدة لعلاج كسور العظام
طوَّر باحثون من جامعة «سونغ كيون كوان» في كوريا الجنوبية أداةً جديدة ترتكز على تعديلات أُدخلت على مسدس الغراء…
أكمل القراءة » -
أطعمة يوصي بها الخبراء لمكافحة التجاعيد والانتفاخ وضبابية الدماغ
يسبب التوتر المزمن، الذي يستمر لأسابيع أو أكثر، أضرارا كبيرة للجسم، حيث يظهر في صورة صداع، إرهاق، مشاكل هضمية، واضطرابات…
أكمل القراءة » -
من الرضيع إلى الشيخوخة .. كم ساعة يجب أن ننام؟
النوم ليس رفاهية، بل ضرورة حيوية تختلف باختلاف العمر، من 17 ساعة للرضع إلى 7 ساعات لكبار السن. لكن الكمية…
أكمل القراءة » -
تغذية الأطفال .. قائمة بـ7 أطعمة تعزز النمو والطول
رغم أن الجينات تحدد طول القامة، إلا أن التغذية تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق الأطفال لإمكاناتهم الطبيعية. وفقًا لتقرير نشرته…
أكمل القراءة »
