صحة
-
تعرف على مجموعة من أسرار اللياقة
• أضف الخضار إلى غذائك، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعدك على الشعور بالشبع وبالتالي لن تتناول الكثير من السعرات الحرارية،…
أكمل القراءة » -
7 فوائد سحرية لليمون .. تعرف عليها
بعيدا عن الاستخدامات الغذائية المعروفة لثمرة اليمون، المعروفة بقيمتها الغذائية العالية كشفت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية عن 7 استخدامات خارقة…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة للتغلب على اشتهاء السكريات
إنقاص الوزن وإجراء تغييرات في نمط الحياة ليس سهلاً، ويتطلب قوة إرادة لتقول: لا في بعض المناسبات، خاصة عندما تقدّم…
أكمل القراءة » -
انتبه.. الموبايل يقتلك ببطء.. 7 نصائح لتجنب أضراره
أصبحت الهواتف المحمولة جزءا من الحياة اليومية لا غنى عنها، على الرغم من آثارها الضارة على الصحة، لكن من…
أكمل القراءة » -
7 عادات تؤثر على نزول الوزن
هناك الكثير من العادات التي تعيق نزول الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم نتعرف على اهم العادات…
أكمل القراءة » -
فوائد اليانسون للصحه والرجيم
يمتاز اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه…
أكمل القراءة »