اضيفوا هذا المكون المفاجئ لقهوتكم الصباحية لحرق الدهون وخسارة الوزن
هل تبحثون عن طريقة لتسريع عملية الأيض لديكم، وذلك لخسارة الوزن بمجهود أقل؟ قد يكمن السرّ في قهوتكم الصباحية! إذ تبيّن أن إضافة بسيطة لعنصر موجود في كلّ منزل سيسرّع حرق الدهون بشكل ملحوظ، وبالتالي يجعل من مهمّة إنزال الكيلوغرامات الزائدة أسهل بكثير.
ما هي هذه الإضافة؟
مكون مفاجئ يضاف للقهوة لحرق الدهون وخسارة الوزن
إنّها القرفة! فرشّة بسيطة من بودرة هذا النوع من البهارات كفيلة بحث جسمكم على الحرق بشكل أسرع، وذلك حسب دراسة حديثة في جامعة ميشيغان لعلوم الحياة.
وبالتفاصيل، فإن التجربة تمّ إجراؤها على الخلايا البشرية لرؤية كيفية تعاملها مع مادّة الـcinnamaldehyde، وهي التي تمنح القرفة طعمها ورائحتها المميزة. النتيجة جاءت واضحة وحاسمة؛ فهذه المادّة تساهم في تعزيز عملية الأيض، وتحويل عمل الخلايا والإنزيمات من تخزين الدهون إلى حرقها.
ولعلّ ما يجعل أثر القرفة مضاعفاً هو تناولها صباحاً لتعزيز الأيض خلال اليوم، علماً بأنّ الكافيين الموجود في القهوة يلعب دوراً إيجابياً إضافياً في هذا الخصوص.
لذلك، حاولوا أن تغيّروا روتينكم الصباحي اليومي مع القرفة من خلال إستبعاد الإضافات الدسمة مثل الحليب، الكريما أو السكر، والإكتفاء بشرب القهوة سوداء مع رشّة من بودرة القرفة في كلّ مرّة.
