الوحدة تدمّر صحتكم.. وأمراض القلب والسكّري ليست أخطر نتائجها!

قد تلجئين إلى الوحدة أحياناً لتتخلّصي من التوتر أو لتهربي من بعض المشكلات التي تواجهينها.

لكن انتبهي، في حال بالغت في ذلك، قد تعانين من الشعور بعدم الارتياح كما من بعض الأمراض الخطرة.

فحين تمضين وقتاً طويلاً بمفردك، قد ترغبين في النوم نهاراً، ما يعني أنّك لن تتمكني من الإغفاء مساءً. وهكذا فإنّك تستيقظين في الصباح متعبة.

كذلك قد تعانين في هذه الحالة من الاكتئاب ومن الأعراض المزعجة التي ترتبط به. وبسبب ذلك، يرتفع مستوى هرمونات التوتر لديك فتشعرين بالقلق الدائم الذي يضرّ بصحتك.

أما المشكلة الأكثر خطورة التي قد تنتج عن وحدتك فهي ارتفاع مستوى السكّر لديك وعدم استقرار ضغط دمك واحتمال إصابتك بالنوبة القلبية.

وبسبب عدم تفاعلك الاجتماعي، قد تعانين أيضاً من مشكلات حادة في الذاكرة في سنّ مبكرة جداً.